Préparation mentale

La préparation mentale est un pilier fondateur de la performance au même titre que la préparation physique et les aspects technico-tactiques d’une discipline sportive. Néanmoins elle ne s’adresse pas qu’aux sportifs ! 

"préparation à la compétition par un apprentissage d'habiletés mentales et d'organisation, dont le but principal est d'optimiser la performance sportive, tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l'atteinte de l'autonomie."

Quel est le but de la préparation mentale ?

Pour qui ?

Votre première séance offerte*

(*voir condition auprès du coach)