Préparation physique

Quels que soient vos objectifs, de performance sportive ou de bien-être, je vous accompagne sur le développement de vos qualités physiques afin d’y parvenir grâce à un programme personnalisé, de la façon la plus efficiente possible.

L’accompagnement que je vous propose ne consiste pas simplement à développer les qualités physique de façon simultanée ou exclusive, mais bien de prioriser les qualités à developper et de mettre en place une planification pour arriver à votre objectif de la façon la plus rapide et sécure possible en partant de votre niveau initial quel qu’il soit.

"la préparation physique, c'est l'ensemble organisé et hiérarchisé des procédures d'entrainement qui visent au developpement et à l'utilisation des qualités physiques du sportif"

FORCE

ENDURANCE

Vitesse

Coordination

Souplesse

explosivité

Domaines d'interventions

Remise en forme

Grâce à un programme personnalisé, retrouvez la forme !

Perte de masse grasse

Perdez votre masse grasse avec un programme 100% personnalisé.

Préparation aux épreuves sportives de concours

Passez votre concours en toute sérénité.

Préparation physique

En sport individuel ou collectif afin d'atteindre un objectif particulier ou sur une saison complète.

Votre première séance offerte*

(*voir condition auprès du coach)